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如果我感到沮丧或沮丧,我该怎么办?

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我的家庭工作的责任是如此紧张,以至于我一直耐心地讨厌我讨厌的3 - 4年。
我不知道最近发生了什么,我很沮丧。
我有时觉得生活中没有自杀的希望,并与朋友讨论我的情绪问题。我知道问题在哪里,但我不确定,我无法改变。
现在你周围的一切都需要处于不良状态,而你的朋友似乎并没有联系并出去玩。
我不知道该怎么玩。
现在非常令人兴奋,将被取消。
我的记忆越来越糟,我的思维没有集中精力,我也无法开始工作。
我不想躲在房子后面,假装好,担心我的父母。
我今年24岁
寻找想法和鼓励。
我觉得身边的人都看不起我。

你真的想看精神科医生吗?


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